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Análisis de la carga de entrenamiento, fatiga neuromuscular y bienestar general en un equipo universitario femenino de voleibol durante partidos y entrenamientos técnico-tácticos de una temporada regular
Ramírez Pantoja, Leshlie A.
Ramírez Pantoja, Leshlie A.
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Abstract
This study aimed to comprehensively analyze training load, neuromuscular fatigue, and perceptual well-being in female collegiate volleyball players during the regular season. Subjective tools such as the Rating of Perceived Exertion (RPE) and the Profile of Mood States (POMS) questionnaire were used, along with an objective performance measure—the countermovement jump (CMJ). Effective training and match times were also recorded as contextual external load variables. The findings revealed both general group patterns and considerable individual variability in physiological and emotional responses, underscoring the need for personalized monitoring approaches. These insights may guide more sustainable strategies for training, recovery, and fatigue prevention in collegiate sports.
Este estudio tuvo como objetivo analizar de forma integral la carga de entrenamiento, la fatiga neuromuscular y el bienestar perceptual en jugadoras universitarias de voleibol femenino durante la temporada regular. Se emplearon herramientas subjetivas como la escala de percepción del esfuerzo (RPE) y el cuestionario de estados de ánimo (POMS), así como una medida objetiva de rendimiento mediante el salto con contramovimiento (CMJ). También se consideraron los tiempos efectivos de práctica y juego. Los hallazgos revelaron patrones grupales y variabilidad individual significativa en las respuestas físicas y emocionales, lo cual resalta la importancia de implementar esquemas personalizados de monitoreo. Estos resultados pueden orientar estrategias más sostenibles de entrenamiento, recuperación y prevención de fatiga en el contexto deportivo universitario.
Este estudio tuvo como objetivo analizar de forma integral la carga de entrenamiento, la fatiga neuromuscular y el bienestar perceptual en jugadoras universitarias de voleibol femenino durante la temporada regular. Se emplearon herramientas subjetivas como la escala de percepción del esfuerzo (RPE) y el cuestionario de estados de ánimo (POMS), así como una medida objetiva de rendimiento mediante el salto con contramovimiento (CMJ). También se consideraron los tiempos efectivos de práctica y juego. Los hallazgos revelaron patrones grupales y variabilidad individual significativa en las respuestas físicas y emocionales, lo cual resalta la importancia de implementar esquemas personalizados de monitoreo. Estos resultados pueden orientar estrategias más sostenibles de entrenamiento, recuperación y prevención de fatiga en el contexto deportivo universitario.
Description
Date
2025-07-11
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
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Keywords
Carga de entrenamiento, Fatiga neuromuscular, Bienestar perceptual, Voleibol femenino universitario, Monitoreo multivariable